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> Technique de bloc en images

Démo de bloc par l'un des jeunes Ariégeois de la salle de Toulouse Saint-Martin...

  • Secteur 12
  • Cotation : 6a
  • Prises : jaunes

Départ pied droit
carre externe et
récupérer une prise
main droite.

Faire un pied main
à gauche.

Transfert de poids
sur le pied gauche
et aller chercher
haut sur le volume
une prise main
gauche.

Monter le pied droit...

... ainsi que le gauche
en adhérence sur le mur.

Aller chercher de
face la main droite.

Monter le pied gauche.

Basculer en carre
externe et attraper
la prise finale
main gauche.
Changer de pied.
Ramener les 2 mains
pour valider le bloc..

 

Sommaire !

Grimpez Equilibré !

S'échauffer les doigts : une nécessité !




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